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坚持游泳,是对宝宝健康成长的正视

每位家长都希望自己的孩子健康长大,而在孩子成长这条路上,少不了家长孩子们共同努力,孩子成长过程中包括吃、喝、玩乐、教育、健康等各个方面,其中就有婴幼儿游泳这项活动非常值得一说,为什么呢?对于婴幼儿来说,游泳是一项非常特殊的运动,因为是水中运动而和陆地运动有许多不同,比如游泳可以从婴儿出生后进行,一直延续其一生的时间,而且运动方式的不同,也让其对宝宝的好处是多方面的,具体的好处包括:第一,婴幼儿游泳有助于宝宝全身的锻炼,在水中的宝宝会不自觉地划动手脚、保持平衡,大脑控制宝宝的身体进行配合,有助于宝宝身体运动能力的发展,对宝宝的大运动、精细化运动能力发展都有帮助。第二,婴幼儿游泳有助于宝宝消化、提高食欲。大家都知道运动需要能量的消耗,而游泳可以促进肠道蠕动加速,有助于消化能力,对提高食欲也有明显效果。第三,婴幼儿游泳促进宝宝睡眠。不少家长都发现,宝宝在去婴儿游泳馆回家的路上就能入睡,这是因为水能够让宝宝放松精神,感受愉悦,宝宝放松下来就更容易入睡。第四,婴幼儿游泳提高心肺能力发展。研究发现,婴幼儿游泳有助于宝宝做扩胸运动,有助于心脏的锻炼和肺的发育,对哮喘的宝宝也有调理作用。第五,婴幼儿游泳对其身体负担小。大家都知道,水是有浮力的,宝宝在水中的时候各个关节的符合就会变小,在水中宝宝的负担也会变小,更加适合婴幼儿。第六,长期坚持游泳的宝宝自信心更强、抗压能力更好。国外研究证明,长期坚持游泳的宝宝,往往会更加有自信,在各类比赛中更加勇于表现自己,积极参与,不怕困难和失败,而且更加重视团队合作。第七,从小学游泳对其以后运动奠定基础。大家知道,在婴幼儿时期身体各项能力都处于奠基时期,这个时候进行游泳有助于宝宝身体的发展,运动能力的积累不但让孩子有好的身体,而且运动能力更强,从事运动员的可能性也越高。总之,游泳能够为宝宝带来的好处是多方面的,这也是为什么国内外婴幼儿游泳行业一直火爆的原因,很多家长让宝宝第一次游泳后就被“种草”,办会员卡让宝宝积极参与,而长期的坚持也确实为宝宝身体发育带来了明显的变化,是一项值得的投资。

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