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还在让宝宝春捂秋冻受罪?不如多带他去几次婴儿游泳馆

相信很多家长都听过“春捂秋冻”这个训练方法,也有很多宝宝因为所谓的“不生杂病”而受罪锻炼,其实医学研究发现,春捂秋冻并不符合人体的调节习惯,是不科学的锻炼方法,尤其是对婴幼儿人群来说,风险很大,倒不如多不带宝宝去婴儿游泳馆几次。为什么春捂秋冻不适合婴幼儿学过生物的人都知道,人是恒温动物,可以通过自身调节能力保证体温在一个相对稳定的数值之间,但是婴幼儿时期体温调节能力不完善,身体娇弱,但是新陈代谢和血液循环又比较快,很多家长发现宝宝手脚冰凉也是如此。而春天的时候,给宝宝穿的过多,就容易造成宝宝“捂着”,身上容易出汗,很容易着凉感冒,加上宝宝春天运动量不断增加,甚至会有休克的危险。此外有些宝宝存在先天性疾病、营养不良、贫血、免疫力低下都是不能进行春捂秋冻的,会进一步威胁宝宝的生病。春天婴幼儿游泳好处很多又安全春天的时候,宝宝的身体刚从冬天的“困乏”中苏醒过来,而游泳这项水中运动就更加合适婴幼儿,水的柔软、舒适会让宝宝心情更加愉悦开心,运动的欲望更加强烈,然后带来的好处包括:1、 锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼,增强其心肺能力。通过运动锻炼宝宝四肢、和身体控制能力,毕竟在水中运动需要全身组织器官的参与。2、 增加食欲、促进消化。适量的运动可以促进能力的消耗,有助于宝宝的消化,游泳过后的宝宝会更容易饿,从而吃的更多。3、 改善睡眠质量。参加游泳的宝宝会更容易入睡、睡眠的时间增长,有助于夜间的生长激素分泌,促进宝宝身高的发育。4、 有助于免疫力的提升。良好的睡眠、消化能力,和锻炼有助于宝宝综合素质的提高,促进免疫力的提升,更好的抵抗疾病。所以说,春捂秋冻训练是远远不如参加游泳的,与其让宝宝受罪,不如选择更科学、更健康、更有效的游泳法,此外,长期坚持游泳有助于宝宝身体、心理、智力等多方面成长,对宝宝来说是极好的。

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